リアルミー スタッフブログ

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ケーキ400円なら出すのに同額のブルーベリーやプルーンやクランベリーなどのフルーツだと高い！と感じたこと有りますか？そこが運命の分かれ道かもしれません 体がハッピーでいれるものを選ぶ癖をつけましょう もちろんが絶対ダメなんて言ってませんよ ほどほどに たまにだからこそ良いのですよね 普段は砂糖や精製された白いパン 米 小麦粉はなるべくさけて自然なものを召し上がってくださいませ パンならオーツいりとか 米は玄米 小麦粉も胚芽入り つまり茶色がベストです写真は朝のキッチン風景ですグレープフルーツいただきました